青酱or罗勒酱是意大利的招牌,但是重点就是油太厚~ 所以去掉油,换上了希腊酸奶!拌色拉、拌面、抹面包的万能酱料!
用料
新鲜罗勒 | 叶子15片 |
蒜 | 2瓣 |
核桃或松子 | 15g-20g |
脱脂希腊酸奶 | 60-70g |
帕玛森乳酪 | 少量 |
低脂青酱(万能无油版)的做法
青酱or罗勒酱是意大利的招牌,但是重点就是油太厚~ 所以去掉油,换上了希腊酸奶!拌色拉、拌面、抹面包的万能酱料!
用料
新鲜罗勒 | 叶子15片 |
蒜 | 2瓣 |
核桃或松子 | 15g-20g |
脱脂希腊酸奶 | 60-70g |
帕玛森乳酪 | 少量 |
低脂青酱(万能无油版)的做法