美味的香茅椰汁青口做法,大厨教你技巧

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香茅椰汁青口的做法步骤图,怎么做好吃

香茅椰汁青口是一道低脂肪高蛋白的美食,而且在两集锋味中都有出现。小编就来和大家一起,还原这道健康锋味美食吧。在这个菜谱中,我采用了性质稳定、烟点高的西班牙特级初榨橄榄油来烹饪这道菜,可在食物表面形成保护层,减少食物水分及营养的流失,营养又健康。

用料  

西班牙特级初榨橄榄油 适量
蒜蓉 少许
洋葱 1/2个
10毫升
香茅 8根
青口 20个
砂糖 少许
椰奶 100毫升
月桂叶 2片
辣椒 1个

香茅椰汁青口的做法  

  1. 热锅倒入西班牙特级初榨橄榄油,放入蒜蓉、洋葱爆香放香茅翻炒(可以除去青口的腥味)。

  2. 接着放入青口配料翻炒后盖上锅盖煮5分钟。

  3. 加入少许白砂糖、白酒、倒入椰奶翻炒,撒上少许月桂叶和辣椒。

  4. 煮至青口外壳张开,新鲜营养的香茅椰汁煮青口,就可以正式出锅啦。

小贴士

快和家人们一起来品尝这道香茅椰汁青口吧!