南瓜鹰嘴豆泥（甜咸两种口味）做法 步骤 图解

用料  

南瓜鹰嘴豆泥（甜咸两种口味）的做法  

1. 鹰嘴豆隔夜泡，小火四十分钟左右煮熟。

2. 南瓜蒸熟（我用的不是特别甜的偏嫩南瓜，更适合做咸口），甜口的用老南瓜口感更好。

3. 鹰嘴豆和蒸熟南瓜，加一点水，打泥。

4. 甜口的加炼乳适当，加紫薯圈。咸口加炒熟花生拍碎，盐和黑胡椒。最后加适当即食咸味燕麦。味道超赞。