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鸡胸肉➕西兰花炒虾仁,减脂餐做法 步骤 图解
烹饪集
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鸡胸肉
半块
虾仁
100克
西兰花
少量
黑胡椒
0.5勺
菠菜
小把
鸡胸肉➕西兰花
炒虾仁
,减脂餐的做法
鸡胸肉无油煎一下,放少许酱油,黑胡椒
西兰花炒虾仁,放少许油跟盐
菠菜水煮➕一块豆腐
TAGS:
减脂餐
西兰花
鸡胸肉
虾仁
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