山野菜一般在春日生长最旺,带有普通蔬菜不曾有的浓郁的青草香,今天就给大家带来一款江浙最常见的野菜,凉拌马兰头。
用料
马兰头 | 250g |
春笋 | 一支 |
香干 | 2块 |
盐 | 3g |
麻油 | 少许 |
白糖 | 少许 |
香干笋丁拌马兰头的做法
将马兰头洗净,去老叶和老杆备用。
将春笋剥好,切掉老根,切成丁开水里焯一下去涩味
香干焯水断生去豆腥味,切成丁备用
将马兰头开水里焯水,煮沸30秒马上捞出,挤干水分,切成碎备用
另起一锅,加一点色拉油,烧热后将马兰头碎,笋丁和香干丁翻炒一下,混均匀,然后给点盐和味水,加点糖提鲜就好了。
撒一点香油上盘,一份春味四溢的山野小品菜就可上桌了。
小贴士
焯水时间要短,否则马兰头会变黄,香气会减弱。