牛肉炒苹果丁-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解

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牛肉炒苹果丁-爱如斯IZEROS的做法步骤图

牛肉含有丰富的蛋白质,而苹果富含膳食纤维,多种维生素和矿物质,一起搭配成菜,可以消食养胃、增补营养、提高机体抗病能力,并有消除疲劳,养颜美容的效果。

用料  

牛肉,切丁(约2分) 200 克
蚝油 5克
生抽 15克
15 克
蒜头,切碎 10 克
黑胡椒 1克
20 克
苹果,去皮去籽,切小块(约1公分) 150 克
红甜椒,洗净,切小块(约1公分) 30克

牛肉炒苹果丁-爱如斯IZEROS的做法  

  1. 将牛肉丁、蚝油、料酒放入大碗中,拌匀后静置10分钟。安装搅拌钩,主锅加入油和大蒜,以2 分/120°C/速度L  爆香。

    牛肉炒苹果丁-爱如斯IZEROS的做法步骤图 第2张
  2. 加入腌好的牛肉丁、生抽、黑胡椒粉,以5分/105°C/速度L  拌炒

    牛肉炒苹果丁-爱如斯IZEROS的做法步骤图 第3张
  3. 加入苹果红甜椒,以2分/105°C/速度L 拌炒,即可享用。

    牛肉炒苹果丁-爱如斯IZEROS的做法步骤图 第4张
  4. 完成后趁热享用。

    牛肉炒苹果丁-爱如斯IZEROS的做法步骤图 第5张