懒人一餐 鸡蛋羹做法 步骤 图解

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懒人一餐   鸡蛋羹的做法步骤图

拧巴的懒人,只想吃东西,但是碍于减肥中,只能吃鸡蛋羹

用料  

鸡蛋 2个
温水 和鸡蛋量一样
少吃点盐吧
蓝莓 一丢丢
黄桃 一丢丢

懒人一餐 鸡蛋羹的做法  

  1. 不打散鸡蛋,先放点点盐,加温水适量,再打散

  2. 水烧开,放打好的鸡蛋液,大火2分钟,中火5分钟,关火放生抽、小葱  ,1分钟,放蓝莓,黄桃,结束