白色的食物在五脏中是归为肺，肺主皮毛，养好肺，皮肤自然也会慢慢变好.
夏天天气炎热人也容易浮躁不安，来碗百合莲子瘦肉汤，清甜的味道会让人有片刻清心.
莲子也是清热解毒.
这样的汤在夏季可谓“好汤品”
用料
| 莲子 | 15克 |
| 新鲜百合 | 3个 |
| 里脊肉 | 200克 |
汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤的做法
汤品系列——滋阴润燥、清心安神汤做法 步骤 图解
烹饪集
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