低脂香菇西兰花幸福树做法 步骤 图解

这是一道超级简单的低脂营养餐，水煮菜配上一个万能蘸汁就好了
瘦身也要吃得饱饱的😁😁
理想燃料很理想哦

用料  

低脂香菇西兰花幸福树的做法  

1. 备好食材，香菇选质感比较厚实的，花菇最好

2. 西兰花切好泡在清水里，茎留下做树干，香菇洗净切片

3. 下边开始做蘸汁，葱姜蒜辣椒备好，根据个人口味加不加都行

4. 辣椒切圈，葱姜蒜切碎

5. 将调料放入碗中，六月鲜特级酱油很不错

6. 芝麻香油来一勺

7. 加水搅拌均匀

8. 锅中烧水，水开加几滴食用油，放入西兰花焯水，最多1分钟，否则影响口感

9. 香菇焯水1分钟

10. 捞出摆盘，西兰花很好摆的
    大树呵护小树，又给他成长空间

11. 再来一些枸杞点缀一下

12. 给女神做的一道菜，要瘦成闪电啊