柴鱼一般先要撕肉拆骨处理后用来煮粥煲汤的汤水非常鲜甜味美,与节瓜配搭煮汤更是甜到不得了……
用料
节瓜 | 2条 |
柴鱼 | 2条 |
猪瘦肉 | 100g |
生姜 | 适量 |
盐 | 适量 |
柴鱼节瓜汤的做法
节瓜去皮洗净切厚片备用。
柴鱼处理:撕去鱼皮,将鱼肉撕出取肉肉(厌麻烦此步骤可舍),
热油锅落姜片将鱼骨、鱼肉分别煸炒香,鱼肉用碗装起备用,鱼骨煸炒灒入热开水盖上盖大火煮15分钟,调小火煮20分钟关火。然后用筛将鱼汤里的骨渣滤出,
在滤过后的鱼汤里放入节瓜、柴鱼肉、猪瘦肉大火煮开后调中火慢煮20分钟下盐调味关火0K啦。
盛上汤碗开吃啦。
小贴士
因为干的柴鱼需要剥去鱼皮揉搓使它变得柔软,柴鱼通过油煸炒再煮汤这样的汤味道更浓郁。
由于柴鱼煮汤需要预先处理会有点麻烦,只要在闲时先将柴鱼煮汤处理好用容器装好放入雪柜储存,用的时候方便快捷。