南瓜坚果布朗尼 无油代糖做法 步骤 图解

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南瓜坚果布朗尼 无油代糖的做法步骤图

做出来的麦芬比较湿,最多370大卡

用料  

南瓜泥 135g
鸡蛋 1只
脱脂奶粉 10g
全麦 25g
泡打粉 2g
坚果红枣葡萄干等 25g
pb2低脂花生粉 8g
适量
木糖醇 10g可减少,比较甜了
小麦胚芽 1勺,可不要

南瓜坚果布朗尼 无油代糖的做法  

  1. 南瓜熟捣成泥

  2. 鸡蛋打散,放入木糖醇,加一点水,倒入南瓜泥,拌均匀

  3. 坚果葡萄干红枣切碎,倒入南瓜糊中

  4. 各种粉拌均匀,过筛加入糊中,拌均匀,若太干,再加一点水。

  5. 放人硅胶麦芬模,180度25分钟