牛油果布朗尼 (无油无面粉 keto)做法 步骤 图解

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牛油果布朗尼 (无油无面粉 keto)的做法步骤图

用料  

牛油果 1个
苹果 1个 (120g)
鸡蛋 3个
赤藓糖醇 40g
可可 45g
香草精 1 tsp
海盐 1/4 tsp
椰子粉 50g
山核桃 一把 (另外九个装饰)

牛油果布朗尼 (无油无面粉 keto)的做法  

  1. 除椰子粉和山核桃,料理机打匀

  2. 加入椰子粉和山核桃,打几秒至无干粉,粘稠质地

  3. 烤盘铺油纸,倒入面糊

  4. 350 F 30 分钟左右,牙签干净带出。
    放凉食用。