借鉴了油管一位韩国博主，快手好吃！低碳高纤高蛋白！
用料
| 做2 份 | （女生食量） |
| 小葱 | 2个 |
| 黄洋葱 | 1个 |
| 中小西葫芦 | 1个 |
| 玉米粒 | 少量 |
| 鸡蛋 | 2-3个 |
| 过夜米饭 | 200g |
| 盐 | |
| Traderjoe's 高蛋白低脂鸡肉肠（或者你能买到的品牌） | 1-2个 |
减脂炒饭配鸡肉香肠的做法
葱切葱花，黄洋葱和西葫芦切成小丁。
锅内加少量油，炒鸡蛋，炒熟后铲出备用。
锅内倒入葱和洋葱翻炒出香后加入西葫芦和玉米粒，翻炒至蔬菜没有太多水分后，加入米饭，快速中大火翻炒2分钟。倒入鸡蛋翻炒均匀，加盐/蒜盐调味即可。
搭配trader joe's 买的高蛋白低脂鸡肉香肠，开吃吧~