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减脂洋葱粗粮饭炒鸡胸肉做法 步骤 图解
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粗粮
饭
1碗
洋葱
1个
生抽
1勺
料
酒
1勺
蚝油
1勺
减脂洋葱粗粮饭
炒鸡
胸肉的做法
洋葱切块
早上剩的粗粮饭
把鸡胸肉切小块,放入料酒 蚝油 生抽少许,给鸡胸按摩 入味
洋葱绰一下 放入鸡胸煎,再放洋葱,最后放
杂粮
饭
装盘👌
TAGS:
鸡胸肉
减脂
粗粮
洋葱
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