最简单、方便就是炖汤啦，所有材料一放，到时间就能喝，而且还原味、健康啊！
用料
| 瘦肉 | 200克 |
| 鲜鲍鱼 | 2-3只 |
| 青橄榄 | 5粒 |
| 姜片 | 2片干 |
| 清水 | 600克 |
润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法
所有材料备好
![润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法步骤图 第2张]( "润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法步骤图 第2张")
猪肉冷水下锅 汆水，然后清水冲洗干净；青橄榄轻轻拍裂；鲜鲍鱼
![润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法步骤图 第3张]( "润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法步骤图 第3张")
所有材料放入炖盅内；
![润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法步骤图 第4张]( "润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法步骤图 第4张")
加600ml开水；
![润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法步骤图 第5张]( "润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法步骤图 第5张")
盖上锅盖，隔水炖3小时；
![润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法步骤图 第6张]( "润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法步骤图 第6张")
出锅的时候，加一点盐，一碗滋润喉咙，生津润肺的汤就好啦！
![润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法步骤图 第7张]( "润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法步骤图 第7张")
小贴士
我们家喜欢喝原味的汤水！
润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉做法 步骤 图解
烹饪集
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