大鱼大肉惯了
摸摸肚皮竟然又多了三层膘
吓得我赶紧吃个大鸡腿
无油无盐，这下应该能减肥了吧
用料
| 鸡腿 | 3只 |
| 料酒 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 黑胡椒粉 | 1勺 |
| 大蒜末 | 适量 |
无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗的做法
鸡腿改刀，到时候可以更入味
![无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗的做法步骤图 第2张]( "无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗的做法步骤图 第2张")
加入生抽 料酒 黑胡椒粉 蚝油，给它均匀按摩💆一下
![无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗的做法步骤图 第3张]( "无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗的做法步骤图 第3张")
口味比较重
我又加了点大蒜末
嘿嘿🤭![无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗的做法步骤图 第4张]( "无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗的做法步骤图 第4张")
锡纸包裹蒸20分钟左右，最后出锅成品，太香啦
![无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗的做法步骤图 第5张]( "无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗的做法步骤图 第5张")
又嫩又香
![无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗的做法步骤图 第6张]( "无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗的做法步骤图 第6张")
无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗做法 步骤 图解
烹饪集
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