美味的蒲公英养生茶做法，大厨教你技巧

九年前爱人得了糖尿病心脏病，用了各种降糖药，天天打胰岛素还得吃降糖药，血糖还是很高，后来听朋友说喝蒲公英水降糖效果不错，我和爱人就上山去挖蒲公英，回来清洗干净，把根部和叶部分别晒干，收藏起来天天用来泡水喝，这一喝就是九年啦……降糖效果非常好，而且增强免疫力，以前爱人总爱感冒，现在有好几年都没有感冒啦，血糖控制的非常好，有时看到电视养生堂上讲，常喝蒲公英水对人百益无害，增强人体免疫力，说的真对，在我们这就验证了它的好处，今天我写出来分享给大家，在这美好的夏天到处都有这种野菜，不访亲们也来试试，新挖来也可洗净粘酱吃或包包子包饺子吃等等……非常美味又健康，老少皆宜的美食

用料  

蒲公英养生茶的做法  

1. 挖蒲公英

2. 摘干净，去掉花🌼

3. 洗干净，把根部去掉单独晒，根部营养更好晒干泡水喝效果更隹

4. 最好在热天曝晒，干的快而且颜色好

5. 这是晒干的，

6. 晒干后装袋密封保存

7. 每天抓一点泡水喝……老少皆宜增强免疫力，对糖尿病人起到更好的降糖效果

8. 营养又健康

小贴士

清洗时不要花，因为花晒干了就变成毛绒绒的飞的到处都是