抗氧化柳橙亚麻籽椰奶红甜椒饮,健康蔬果汁做法 步骤 图解

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抗氧化柳橙亚麻籽椰奶红甜椒饮,健康蔬果汁的做法步骤图

用料  

25克亞麻籽150克 椰奶1顆 紅甜椒(約150克),去籽、切塊1顆柳橙(約150克),去皮、去籽和白色部分100克氣泡礦泉水200克 新鮮柳橙汁

抗氧化柳橙亚麻籽椰奶红甜椒饮,健康蔬果汁的做法  

  1. 1 將亞麻籽、椰奶和紅甜椒放入主鍋,以
    10秒/速度5切碎。
    2 加入柳橙、氣泡礦泉水和柳橙汁,以
    1分/速度10調合,立即享用.

    抗氧化柳橙亚麻籽椰奶红甜椒饮,健康蔬果汁的做法步骤图 第2张
  2. 柳橙和紅甜椒都含有豐富的維生素C,具有抗氧化的特性,能夠保護細胞避免過氧化自由基的傷害並加速細胞修復能力。
    可以增添1茶匙的辣椒粉以增添風味。

    抗氧化柳橙亚麻籽椰奶红甜椒饮,健康蔬果汁的做法步骤图 第3张