准备时间:5min
制作时间:15min
难度:★★
份量:2人份
适用场合:午餐 晚餐 便当
用料
豆角 | 200g |
肉末 | 80g |
蒜 | 3瓣 |
辣椒 | 适量 |
花椒 | 适量 |
生抽 | 5g |
糖 | 3g |
非油炸版干煸豆角的做法
将洗净的豆角控干水分后切成段。
豆角放入微波炉中高火加热5分钟左右,取出小火煎至金黄备用
油下锅,加入蒜末,姜末爆香,然后加肉末煸炒至变色
加入花椒、干辣椒、豆角,生抽,糖,翻炒均匀即可
小贴士
1.用微波炉加热豆角可使其脱些水份,类似于油炸后脱水的效果,且不油腻。