芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)好吃的烹饪方法 芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的地道做法和步骤

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芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的做法图解 做法步骤

芋头的营养价值很丰富,补中益气、洁齿防龋、增强免疫力、防止肿瘤、美容养颜、乌黑头发等。
排骨的做法有很多种,红烧、椒盐、烘烤……今天为大家分享的是营养健康的清做法哦!

用料  

肋排 500克
豆豉 适量
3-4瓣
淀粉 2勺
3-4片
生抽 适量
白糖 适量
适量
芋头 2小个
白醋 几滴
辣椒 适量
1根
食用油 适量

芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的做法  

  1. 备菜,豆豉洗干净后沥干;

    芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将排骨洗干净,泡水30分钟左右,泡出血水,然后倒掉;

    芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 换一盆水,倒入1勺白醋,泡20分钟左右,排骨变白,倒掉水,把排骨洗干净后沥干;

    芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 开火倒油,爆香蒜香和豆豉;

    芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 趁热把蒜头、豆豉和热油倒入排骨中;

    芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 把姜、辣椒、盐、糖、酱油、玉米淀粉倒入排骨中(调料的量根据个人口味来决定),搅拌均匀,腌制4小时以上;

    芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 往芋头撒适量盐,搅拌均匀,同时蒸烤箱设置为:纯蒸、100度,33分钟(数值仅供参考);

    芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 取适量玉米淀粉,与少量水混合后,倒入腌制好的排骨中,搅拌均匀;

    芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 将排骨铺在芋头上面;

    芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 蒸烤箱上汽后,将排骨放进蒸箱,100度蒸30分钟(不同品牌的蒸烤箱脾气不一样,我用的是长帝蒸烤箱,时间和温度仅供参考);

    芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 排骨出炉后,撒上葱花,即可食用。

    芋头蒸排骨/豉汁蒸排骨(蒸箱版)的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 成品

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