花花素饺(胡萝卜香菇百合蒸饺)做法 步骤 图解

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花花素饺(胡萝卜香菇百合蒸饺)的做法步骤图

今天就来给大家一个现成的素饺的食谱,主要食材是胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,香菇被人们誉为菇中皇后,而鲜百合养阴润肺,都是对身体很好的食物,包成饺子使用清蒸的方式烹饪,营养又健康。

用料  

食材
饺子皮 10
胡萝卜 1根
香菇 1-2个
鲜百合 1个
调味
酱油 约1汤匙
约1茶匙
约1/4茶匙
胡椒粉 约1/4茶匙
栗粉 约2茶匙
麻油 约1/2茶匙

花花素饺(胡萝卜香菇百合蒸饺)的做法  

  1. 胡萝卜去皮刨成蓉,香菇、鲜百合切粒后混合。

  2. 加入调味料用手搓匀成馅料。

  3. 饺子皮包入馅料。

  4. 饺子放上蒸架,凉水开始大火蒸约7 分钟即可。