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春暖花开的季节,吃肉不如吃豆。带着浓郁葱香的鲜蚕豆,口感沙沙绵绵,鲜甜粉糯。蚕豆的其它做法:【蚕豆炒牛肉粒】:【胡豆肉片汤】:欢迎关注我们的公众号或从Apple Store下载APP,用Well记录一日三餐饮食,计算热量和营养摄入,教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号:食光陪伴营APP:Well-饮食计划记录工具
用料
葱香蚕豆 -【春季时令】的做法
食材如图:新鲜蚕豆250克、小葱30克
小葱洗净,切碎;
锅中倒入少许油,油热后放入二分之一的葱花爆香(留下一半的葱花备用);
待小葱爆出香味后,下蚕豆翻炒;
加适量水,高度以盖过蚕豆为准,盖上锅盖中小火焖煮;
焖至水分快收干时,开盖转大火;
出锅前加适量盐,倒入剩余葱花翻炒均匀即可。
出锅。