做就完事了！
每次煎厚的三文鱼中间都煎不熟，索性直接戳碎了炒吧！
一个超级方便快速的晚餐~
用料
| 三文鱼 | 1块（250g） |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 一丢丢 |
| 青豆粒 | 一把 |
| 玉米粒 | 一把 |
玉米青豆炒三文鱼的做法
三文鱼加盐腌10分钟左右
![玉米青豆炒三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "玉米青豆炒三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
热锅放油，油放一丢丢就可以了，然后用厨房纸巾把多余的油抹匀，中火放三文鱼煎
![玉米青豆炒三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "玉米青豆炒三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
三文鱼两面加侧面都煎至金黄后，用铲子把三文鱼切碎
![玉米青豆炒三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "玉米青豆炒三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
加入青豆玉米粒翻炒均匀，尝尝味道，不够可以放盐
![玉米青豆炒三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "玉米青豆炒三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
三文鱼炒至熟透就可以出锅啦！
小贴士
三文鱼有丰富的鱼油，所以热锅加一点点油就好了，如果是不粘锅甚至可以不用放油