无油低卡的减脂餐
用料
| 娃娃菜 | 适量 |
| 番茄🍅 | 1个 |
| 鱼丸 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 少许 |
| 耗油 | 1甩 |
番茄娃娃菜烧鱼丸的做法
番茄切丁（可先去皮），加半碗水，闷煮出汁，可以用锅铲捣一捣
![番茄娃娃菜烧鱼丸的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "番茄娃娃菜烧鱼丸的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
下入鱼丸煮2分钟，加入娃娃菜闷煮变软
![番茄娃娃菜烧鱼丸的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "番茄娃娃菜烧鱼丸的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
加入适量盐，一甩耗油，适量黑胡椒粉拌匀即可～想要浓一些就多收汁
![番茄娃娃菜烧鱼丸的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "番茄娃娃菜烧鱼丸的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
美味的番茄娃娃菜烧鱼丸做法，大厨教你技巧
烹饪集
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