藜麦具有调节内分泌、调节血糖、降低胆固醇、补充蛋白质等功效,烤出来的饼干香脆可口。
用料
黄油 | 250克 |
藜麦 | 150克 |
糖粉 | 150克 |
面粉 | 350克 |
鸡蛋 | 1个 |
藜麦曲奇饼干的做法
藜麦饼干;
藜麦150g、黄油250g、糖粉150g、面粉350g、一个鸡蛋。
将藜麦蒸熟备用。
黄油室温软,手指能戳个洞的状态即可。注意不要融化成液体,如果变成液体,放冰箱凝固下。
打发黄油,将蛋液和糖粉分次加入黄油中打发,加入面粉搅拌均匀,加入藜麦搅拌均匀。
用吸油纸或者保鲜膜整形,放入冰箱冷冻1小时以上,或冷藏3小时。
拿出后不要着急马上切片,表面稍微软化一下再切,这样不容易碎掉,切片,摆盘,放入烤箱,上下火180度,20分钟。
每家烤箱不一样,快烤好的时候一定要看火,别烤糊了,15分钟后,要频繁观察。熟的可以先取出,没熟的继续烤切
摆盘
摆盘
美食出炉。
小贴士
藜麦具有调节内分泌、调节血糖、降低胆固醇、补充蛋白质等功效,是很好的东西哦!烤完的藜麦会有一点硬,不喜欢硬的可以换成其他的配料。