三个月前爱上了健身，对饮食懂得了怎样去管理，于是做了一款无油无糖的早餐包，早晨切一片加上一杯低脂牛奶，完美的一天就此开始啦！
用料
| 古船全麦面粉 | 200g |
| 纯净水 | 120g |
| 酵母 | 3g |
| 盐 | 2g |
| 桂圆干或葡萄干 | 适量 |
| 核桃碎 | 适量 |
全麦营养餐包Dream.食记--健身篇的做法
去面包机内胆，一次倒入纯净水、盐、全麦面粉、酵母，选取面包机的全麦面包功能；将果干、果仁儿切碎放入投料盒中，选取投料功能，静待面包出炉吧！（超简单，但超好吃！）
![全麦营养餐包
Dream.食记--健身篇的做法步骤图 第2张]( "全麦营养餐包
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小贴士
Tips：盐、水，与酵母不要接触哦，会影响效果滴！早好的全麦包可以用来做三明治，或者直接吃也是很美味的！