用料
| 牛油果 | 一个半 |
| 意大利面 | 适量 |
| 菠菜 | 一大把 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡蛋（蒸熟） | 一个 |
| 燕麦（蒸熟） | 适量 |
| 西蓝花（蒸熟） | 适量（可不加） |
| 玉米（蒸熟） | 适量（可不加） |
| 燕麦（蒸熟） | 适量（可不加） |
| 黑胡椒 | 可不加 |
牛油果菠菜意面的做法
1.提前把配菜（玉米 西蓝花 燕麦 鸡蛋）蒸熟 「这个看个人」
2.锅中加水加盐煮开，煮开后放意面（喜欢吃烂的可以多煮一会）适当搅拌![牛油果菠菜意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "牛油果菠菜意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
3.菠菜洗净切断煮1分钟，过冷水，牛油果切小块
![牛油果菠菜意面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "牛油果菠菜意面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
4.将菠菜牛油果放去搅拌机加豆浆（也可换成水 牛奶 看个人喜好）切记加入的液体不可过多，多了就稀了
![牛油果菠菜意面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "牛油果菠菜意面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
5.捞出意面，装盘 加入榨好的牛油果菠菜汁，搅拌均匀，将配菜摆盘
![牛油果菠菜意面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "牛油果菠菜意面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
摆盘啦
![牛油果菠菜意面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "牛油果菠菜意面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
我做的这个口味很清淡，基本靠煮意面的水调味 ，大家做的时候适量加盐。这款真的超级无敌健康啊！