美味的减脂玉米面窝窝头做法,大厨教你技巧

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减脂玉米面窝窝头的做法步骤图,怎么做好吃

为了控制体重和血糖,所以用的全玉米面,也没有加糖。喜欢蓬松口感的,加上苏打粉、酵母也可以哦!

用料  

玉米面 200克
开水 约200毫升

减脂玉米面窝窝头的做法  

  1. 准备玉米面200克

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  2. 慢慢加开水搅成絮状,再揉成光滑面团。
    用开水的原因是杂粮延展性和粘合性低,为保证纯粗粮制作,用开水烫面,一会儿容易成型。

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  3. 分成10个约40克的剂子。

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  4. 揉成窝窝头形状。

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  5. 水开后15分钟,再盖锅盖闷5分钟就可以啦!

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