低脂纯素——玉米窝窝头做法 步骤 图解

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低脂纯素——玉米窝窝头的做法步骤图

用料  

玉米粒(干) 200克
山药 200克
亚麻籽粉 10克
红枣 30克
温水 适量

低脂纯素——玉米窝窝头的做法  

  1. 玉米粒

    低脂纯素——玉米窝窝头的做法步骤图 第2张
  2. 1分钟/0度/速度10打磨成粉状

    低脂纯素——玉米窝窝头的做法步骤图 第3张
  3. 山药提前

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  4. 加红枣、亚麻籽粉充分混合,根据情况加适量温水。

    低脂纯素——玉米窝窝头的做法步骤图 第5张
  5. 加入提前做好的红豆沙,充分混合。

    低脂纯素——玉米窝窝头的做法步骤图 第6张
  6. 捏成窝窝头

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  7. 成品

    低脂纯素——玉米窝窝头的做法步骤图 第8张
  8. 成品

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小贴士

玉米属于素食中的高脂,适量食用。