低脂手撕鸡肉荞麦面做法 步骤 图解

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低脂手撕鸡肉荞麦面的做法步骤图

减脂恩物

用料  

荞麦面 100克
香辣汁 1勺
鸡蛋 1个
耐撕鸡肉干 3袋

低脂手撕鸡肉荞麦面的做法  

  1. 荞麦面水煮90秒捞出
    沙拉香辣汁一勺 耐撕鸡肉干3袋
    鸡蛋一个切半

    低脂手撕鸡肉荞麦面的做法步骤图 第2张
  2. 紫薯隔水
    捣碎成型 放入酸奶 坚果装盘即可

    低脂手撕鸡肉荞麦面的做法步骤图 第3张
  3. 耐撕鸡肉干3袋

    低脂手撕鸡肉荞麦面的做法步骤图 第4张