用料
| 荞麦面 | 适量 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生抽 | 2勺 |
| 醋 | 3勺 |
| 虎邦辣酱 | 1勺 |
| 料酒 | 3勺 |
| 生姜 | 2片 |
| 生菜 | 适量 |
宿舍低脂鸡丝荞麦面的做法
鸡胸肉洗净去除脂肪 锅内加水放两片生姜三勺料酒烧开后放入鸡胸肉煮12-15分钟 取出放凉后撕成鸡丝 用鸡汤煮荞麦面和生菜 煮熟后捞出过冷水（也可不过）黄瓜切丝
![宿舍低脂鸡丝荞麦面的做法步骤图 第2张]( "宿舍低脂鸡丝荞麦面的做法步骤图 第2张")
加入生抽醋和虎邦辣酱（没有也可用老干妈代替，但我试过最好吃的拌鸡丝酱是虎邦牛肉辣酱）拌匀 完成
![宿舍低脂鸡丝荞麦面的做法步骤图 第3张]( "宿舍低脂鸡丝荞麦面的做法步骤图 第3张")
宿舍低脂鸡丝荞麦面做法 步骤 图解
烹饪集
人气：1.3W
最近更新
- 1减脂餐-鸡丝荞麦面做法 步骤 图解
- 2鲜美低脂的萝卜丝荞麦面做法 步骤 图解
- 3低脂低GI的荞麦鸡蛋面做法 步骤 图解
- 4美味的宿舍免煮荞麦面做法，大厨教你技巧
- 5低卡低脂凉拌鸡丝荞麦面，超好吃，减脂人士必备做法 步骤 图解
- 6宿舍都能简单做的荞麦鸡蛋饼做法 步骤 图解
- 7低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~做法 步骤 图解
- 8减脂餐/无油低脂凉拌鸡丝黑麦苦荞面 🍜做法 步骤 图解
- 9（低卡快手减脂餐）凉拌鸡丝荞麦面做法 步骤 图解
- 10鸡腿肉荞麦面（低卡低脂）做法 步骤 图解
- 11减脂荞麦全麦鸡丝凉面做法 步骤 图解
- 12宿舍版无油低脂番茄鸡蛋面做法 步骤 图解
- 13低脂低卡清爽好吃|凉拌酸辣鸡丝荞麦面做法 步骤 图解
- 14减脂餐-荞麦鸡丝面做法 步骤 图解
- 15低脂荞麦面｜酸辣荞麦面好吃的烹饪方法 低脂荞麦面｜酸辣荞麦面的地道做法和步骤
猜你喜欢
- 1低脂番茄鸡肉酱荞麦面做法 步骤 图解
- 2荞麦鸡丝面怎么烹饪才好吃，好吃的荞麦鸡丝面做法
- 3越吃越瘦的秘密 低脂低卡爽口荞麦鸡丝凉面做法 步骤 图解
- 4低脂手撕鸡肉荞麦面做法 步骤 图解
- 5鸡丝荞麦凉面(减脂餐)做法 步骤 图解
- 6「宿舍」鲜嫩低脂鸡胸肉丸做法 步骤 图解
- 7低脂番茄鸡蛋荞麦面做法 步骤 图解
- 8鸡丝荞麦面怎么烹饪才好吃，好吃的鸡丝荞麦面做法
- 9吃荞麦面能减肥吗，减脂荞麦面的吃法请收好
- 10（减脂餐）超快手低脂鸡丝荞麦凉面，超适合夏天哦！做法 步骤 图解
- 11好吃又好做的鸡丝荞麦面，低卡低脂的夏日减脂首选做法 步骤 图解
- 12减脂餐，荞麦鸡丝凉面做法 步骤 图解
- 13鸡丝荞麦面食谱做法大全,超简单的鸡丝荞麦面做法步骤
- 14健康低脂版火鸡荞麦面做法 步骤 图解
- 15减脂鸡丝荞麦蔬菜面做法 步骤 图解
- 16宿舍快手低脂鸡胸大乱炖做法 步骤 图解
更多推荐
- 1空气炸烤箱食谱～低脂简单快速炸南瓜条做法 步骤 图解
- 2白灼西兰花树🥦 by wqy做法 步骤 图解
- 3美味的红肠萝卜焖饭做法，大厨教你技巧
- 4土豆泥.超级好吃.饭饭做法 步骤 图解
- 5美味的高质量零食芝士脆做法，大厨教你技巧
- 6海米炒甘蓝（低脂零厨艺家常菜）做法 步骤 图解
- 7酸奶草莓戚风蛋糕好吃的烹饪方法 酸奶草莓戚风蛋糕的地道做法和步骤
- 8美味的萝卜鱿鱼丝丸子做法，大厨教你技巧
- 9100个easy-to-make菜谱6 | 红茶/抹茶曲奇做法 步骤 图解
- 10美味的煮冻饺子的方法做法，大厨教你技巧
- 11狗狗零食 鸡胸肉扭胡萝卜做法 步骤 图解
- 12豆腐肉儿怎么烹饪才好吃，好吃的豆腐肉儿做法
- 13花甲粉丝煲（花甲鲜香的㊙️ 不看错过一个亿）做法 步骤 图解
- 14记录——啊呜的老面鲜奶吐司做法 步骤 图解
- 15拔丝地瓜（女士、孩子、甜点）糖衣详细制作方法做法 步骤 图解