因为牙疼,各种被逼创新粥类做法。
用料
木耳 | 10朵 |
猪瘦肉 | 300克 |
当归 | 一小节 |
红豆 | 一小把 |
绿豆 | 一小把 |
黑豆 | 一小把 |
玉米粒 | 一下把 |
枸杞子 | 几粒 |
花生米 | 一把 |
姜 | 一块切碎 |
葱花 | 一根切碎 |
五谷杂粮瘦肉粥的做法
把所有的干粮泡3个小时,等当归泡熟后切碎
葱和姜切碎
瘦肉剁碎
把白米粥先熬制7分熟,另一锅熬水,待水开,把所有的五谷杂粮放进去熬10分钟。再放入熬到7分熟的粥!把瘦肉粒用点开水掰碎(直接放容易不散开),再放入粥里同熬,再放入姜粒!放少许的盐在粥里调味!熬10分钟,起锅后,放入葱花即可!味道超级好,而且很营养!
小贴士
中火熬,对于不能吃硬食的牙疼病患来说,这个粥很满意!