宝宝辅食:杂蔬瘦肉粥做法 步骤 图解

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宝宝辅食:杂蔬瘦肉粥的做法步骤图

每天最快乐的事情就是陪Sammi玩和给她做好吃的了❤️
     
     今天又做了新口味的粥——「杂蔬瘦肉粥」😋荤素搭配、营养均衡👍

用料  

玉米 半根
红萝卜 草根
菠菜 4棵
番茄 1个
瘦肉 适量
适量

宝宝辅食:杂蔬瘦肉粥的做法  

  1. 跟之前做辅食粥的步骤一样,提前一晚把米淘洗干净,电锅预约时间,第二天粥底就做好了;

    宝宝辅食:杂蔬瘦肉粥的做法步骤图 第2张
  2. 把所有材料洗干净备用;

    宝宝辅食:杂蔬瘦肉粥的做法步骤图 第3张
  3. 瘦肉切片,加入粥底里一起熬再继续下面的蔬菜处理(切片只用来熬粥,不给宝宝吃,也可以打成肉泥给宝宝吃);

    宝宝辅食:杂蔬瘦肉粥的做法步骤图 第4张
  4. 番茄、红萝卜、玉米切小块备用(番茄用开水烫开去皮);

    宝宝辅食:杂蔬瘦肉粥的做法步骤图 第5张
  5. 把步骤4的小块全倒进搅拌机打成泥,然后加入到粥里接着继续熬;

    宝宝辅食:杂蔬瘦肉粥的做法步骤图 第6张
  6. 菠菜只取菜叶,用开水焯两分钟,去掉多余草酸,然后放到砧板上切碎或者用搅拌机打成菜泥,最后把菠菜泥加入到粥里,搅拌几下就可以了;

    宝宝辅食:杂蔬瘦肉粥的做法步骤图 第7张
  7. 成品图😋

    宝宝辅食:杂蔬瘦肉粥的做法步骤图 第8张

小贴士

这里的份量是我跟Sammi一起吃的份量,如果宝妈只做给宝宝吃的话就适量把材料也减少一点。