每天最快乐的事情就是陪Sammi玩和给她做好吃的了❤️
今天又做了新口味的粥粥——「杂蔬瘦肉粥」😋荤素搭配、营养均衡👍
用料
玉米 | 半根 |
红萝卜 | 草根 |
菠菜 | 4棵 |
番茄 | 1个 |
瘦肉 | 适量 |
米 | 适量 |
宝宝辅食:杂蔬瘦肉粥的做法
跟之前做辅食粥的步骤一样,提前一晚把米淘洗干净,电饭锅预约时间,第二天粥底就做好了;
把所有材料洗干净备用;
瘦肉切片,加入粥底里一起熬再继续下面的蔬菜处理(切片只用来熬粥,不给宝宝吃,也可以打成肉泥给宝宝吃);
番茄、红萝卜、玉米切小块备用(番茄用开水烫开去皮);
把步骤4的小块全倒进搅拌机打成泥,然后加入到粥里接着继续熬;
菠菜只取菜叶,用开水焯两分钟,去掉多余草酸,然后放到砧板上切碎或者用搅拌机打成菜泥,最后把菠菜泥加入到粥里,搅拌几下就可以了;
成品图😋
小贴士
这里的份量是我跟Sammi一起吃的份量,如果宝妈只做给宝宝吃的话就适量把材料也减少一点。