鹰嘴豆是降糖神器，虽然麻烦点，为了健康，也不麻烦。
用料
| 鹰嘴豆 | 适量 |
| 虾 | 适量 |
| 生菜 | 适量 |
| 燕麦 | 适量 |
降三高补钙鹰嘴豆三色藜麦鲜虾粥做法 步骤 图解
烹饪集
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