用料
| 魔芋米 | 1袋 |
| 即食鸡胸肉 | 1块 |
| 鹰嘴豆 | 一把克 |
| 藜麦 | 适量 |
| 时蔬粒 | 1把 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
鸡肉藜麦鹰嘴豆魔芋饭的做法
鹰嘴豆和藜麦提前泡发。
二者和魔芋米一起淘一下。
一块煮20分钟。快好的时候放进时蔬粒。一同捞出备用。![鸡肉藜麦鹰嘴豆魔芋饭的做法步骤图 第2张]( "鸡肉藜麦鹰嘴豆魔芋饭的做法步骤图 第2张")
期间将即食鸡胸肉撕一下。或者用生鸡胸肉炒一下。
![鸡肉藜麦鹰嘴豆魔芋饭的做法步骤图 第3张]( "鸡肉藜麦鹰嘴豆魔芋饭的做法步骤图 第3张")
锅中下油。加入适量生抽和耗油，炒香，加入魔芋鹰嘴豆藜麦饭，翻拌均匀后加入鸡胸肉丝，翻版均匀即可
![鸡肉藜麦鹰嘴豆魔芋饭的做法步骤图 第4张]( "鸡肉藜麦鹰嘴豆魔芋饭的做法步骤图 第4张")
适合分餐哦
![鸡肉藜麦鹰嘴豆魔芋饭的做法步骤图 第5张]( "鸡肉藜麦鹰嘴豆魔芋饭的做法步骤图 第5张")
鸡肉藜麦鹰嘴豆魔芋饭做法 步骤 图解
烹饪集
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