春日的豌豆苗藜麦沙拉做法 步骤 图解

春季减脂餐单上怎么可以没有豌豆苗呢？加上super food有机藜麦，很饱腹的一顿午餐或晚餐。清肠计划here we go！

用料  

春日的豌豆苗藜麦沙拉的做法  

1. 藜麦加两倍水煮沸后转小火煮10分钟，盖上盖子焖10分钟。沥干水分备用。

2. 豌豆苗下沸水中烫10秒钟捞出，过冰水，沥干。

3. 水煮蛋、樱桃番茄切块，将所有调料混合拌匀。

4. 全部食材混合好即可，最后撒上柠檬皮屑。