神兽已回笼，
减肥终于提上议事日程。
今天除了步行上下班，
还开始控制饮食。
做了一份藜麦大虾沙拉🍤
分享给大家🥑
用料
| 虾 | 6只 |
| 藜麦 | 2勺 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 圣女果 | 10个 |
| 油醋汁 | 2勺 |
| 其他水果 | 适量 |
藜麦大虾沙拉的做法
藜麦用清水洗净。
![藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
沸水煮15分钟左右，煮开后过冷水，再沥干。
![藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
煮藜麦的时候可以剥虾。
![藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
虾仁洗净，热水焯熟。
![藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
圣女果洗净去蒂。
![藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
黄瓜洗净，用刨片器切成薄片。
![藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
将以上食物放进沙拉碗，倒入柠檬沙拉汁或油醋汁。
![藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
拌匀即可食用。
![藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
如果怕吃不饱，还可以把吐司切粒，放烤箱烤至酥脆，加在大虾沙拉上，这样口感更丰富，又可填饱肚子。
![藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "藜麦大虾沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
沙拉——万物皆可拌。家里有什么水果蔬菜都可以放进去拌一拌😄