美味的鲜虾芦笋藜麦沙拉做法,大厨教你技巧

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鲜虾芦笋藜麦沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

食材丰富,但简单易做。颜值高,味道好。

用料  

绿叶生 1颗
芦笋 5根
番茄 4个
鸡蛋 1个
藜麦 100克
虾仁 5个
玉米 20克

鲜虾芦笋藜麦沙拉的做法  

  1. 生菜洗净沥干后,撕成适口大小,铺在盘子上作为打底。
    芦笋切段焯水,留笋尖做最后装饰,其余部分均匀铺在生菜上。

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  2. 藜麦洗净煮熟,沥干后撒在沙拉上。

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  3. 小番茄切四瓣后,均匀铺在沙拉上。千万不要先放小番茄,后放藜麦,这样会显得脏脏的。

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  4. 撒上玉米粒,把预留的芦笋尖,放在顶部整齐摆好作为装饰。

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  5. 虾仁冷水下锅,最好用纯净水,焯水沥干后,摆放在芦笋尖四周。

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  6. 最后把鸡蛋煮熟,用切蛋器将鸡蛋切片,平铺放在盘子下方。

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  7. 餐品完成,搭配大蒜油醋汁更美味哦!

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