鳗鱼富含钙质,经常食用,能使血钙有所增加,身体变得更加强壮。
鳗鱼的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲症患者的优良食品。
除此之外,鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,可以养颜美容、延缓衰老,故被称之为“可吃的化妆品”。
用料
鳗鱼丝100g | |
姜丝 适量 | |
花生油 适量 |
好吃到舔手指的鳗鱼丝的做法
准备材料,锅内放花生油烧至7成热,放姜丝进油锅炸香,再把鳗鱼丝倒进油锅里炸至微黄色,捞出装盘,可放白芝麻点缀。
成品。
小贴士
深海野生鳗鱼,营养丰富,肉质鲜嫩,少刺多肉,条条鱼丝紧而不柴,鱼肉鲜而不腥,口感劲道,原汁原味,让人欲罢不能,口水直流~
是办公休闲,分享美食,追剧聚会的好选择。