咖喱鸡饭(上班带饭)做法 步骤 图解

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咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图

周末的姐姐喜欢逛超市、喜欢在厨房做。但是,工作日的姐姐,和大家一样,下班回家累到真不想踏入厨房半步。
那么,不想进厨房,怎么才能保证每天都带饭呢?
解决办法就是周末一次性做好一周的午饭。嗯,不开玩笑!
今天和大家分享的就是非常好吃又容易做的咖喱鸡饭,总结做法一句话:切吧切吧煮一煮~
啊?真这么简单?!O(∩_∩)O是呀~下面上做法~

用料  

鸡胸肉 500克
洋葱 500克(两个中等大小)
土豆 350克(一颗大的)
萝卜 350克(三根中等大小)
咖喱块 100克
适量
适量
大米 400克

咖喱鸡饭(上班带饭)的做法  

  1. 准备食材

    咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图 第2张
  2. 400克大米淘洗干净,加入500克左右清水,开始煮饭。煮出的饭有850克左右,这是我5顿午饭要吃掉的米饭的量。

    咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图 第3张
  3. 鸡肉冲洗干净,先竖着切两刀,再切成小丁

    咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图 第4张
  4. 土豆去皮,先切成厚片,大约1cm厚,再横竖切成1cm见方的小丁

    咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图 第5张
  5. 胡萝卜去皮,然后切成滚刀块,稍微小一点的滚刀块

    咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图 第6张
  6. 洋葱切碎,是较大的碎块,不必切得非常碎

    咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图 第7张
  7. 开火,加热炒锅,锅热后,放入适量油,然后下鸡丁翻炒,炒至鸡丁变为白色

    咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图 第8张
  8. 放入洋葱,翻炒几下

    咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图 第9张
  9. 放入土豆

    咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图 第10张
  10. 放入胡萝卜,继续翻炒,这个时候应该不太容易翻动了,动作轻柔小心一点

    咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图 第11张
  11. 往锅里加热水,直到水快要淹没菜,大火烧开,转中小火,煮5分钟左右

    咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图 第12张
  12. 加入咖喱块,一整盒全都放进去,搅拌,让咖喱化开,再煮大约5分钟就可以了,尝一尝味道,觉得淡的话,可以加点盐来调味

    咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图 第13张
  13. 170克大米饭搭配400多克的咖喱,大约能装5盒左右。等盒饭晾凉了,就可以盖上盖子,放到冰箱里冷冻起来了。

    咖喱鸡饭(上班带饭)的做法步骤图 第14张