一款综合了四种蔬菜的低卡快手沙拉菜。可选择自己喜欢的各种蔬菜。洋葱、西红柿和咖喱都很搭,而根芹其实吃起来本身味道很淡,加入咖喱粉后很容易入味。铺底的绿色蔬菜我选的是野苣,像菊苣、生菜之类的也都可以。在吃蔬菜这件事上已经完全变成外貌协会成员,颜色必须要搭配得漂亮!
用料
咖喱粉 | |
橄榄油 | |
盐 | |
紫洋葱 | |
根芹 | |
西红柿 | |
野苣 | |
西班牙火腿 |
低卡咖喱根芹火腿沙拉的做法
先把洋葱切丝,根芹、西红柿切块。
往锅里放一点橄榄油,之后放洋葱、根芹和西红柿,最后下咖喱粉,出锅前下盐。
用意大利黑醋为野苣调味,之后铺上西班牙火腿。
最后,把炒好的食材放在办好的火腿野苣之上就完成了!