低卡汤咖喱食谱做法大全,超简单的低卡汤咖喱做法步骤

做的一人份370大卡左右，碳水28。

用料  

低卡汤咖喱的做法  

1. 把蔬菜切好，锅里倒油，放葱姜蒜，花椒大料桂皮爆香。

2. 加入咖喱粉，胡萝卜和土豆翻炒。

3. 倒入牛奶，适量水和浓汤宝搅拌均匀煮10分钟。

4. 加入鸡胸肉，青椒，少量盐煮10分钟即可。

小贴士

汤咖喱的汤是可以喝的，水放多少看你自己，盐不要放太多，愿意配米饭也可以。