紫米味甘、性温,有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘等作用。用紫米搭配糯米,口干软糯,营养又健康。
用料
紫米 | 250克 |
水 | 200克 |
白糖 | 15克 |
炼奶 | 10克 |
糯米粉 | 100克 |
牛奶 | 83克 |
黑芝麻 | 适量 |
糯米奶香紫米饼的做法
1.紫米前一晚泡好,水没过米3cm左右,早上将泡好的水和米一起放入电高压锅,按煮饭键
2.煮好的饭盛出100克,搅拌,加上炼奶和糖搅拌晾凉
3.将糯米面用温奶调和,分成六等份,每份30克
4.紫米馅分成6等份
5.把馅料放入糯米皮上看看裹住
6.平底锅刷上油,将团好的糯米团粘上黑芝麻摊平,两面煎成金黄色香甜软糯的糯米紫米饼出炉啦
小贴士
1.煮紫米参考米饭用水量
2.平底锅要小火煎饼,避免大火糊
3.喜欢吃甜口的,可以多加糖