健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝做法 步骤 图解

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健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝的做法步骤图

这是我跟网上的厨师学的,减肥的人可以试试哦~

用料  

鸡胸肉 1块
木耳 一小碗
萝卜 1根
青椒 1个
蛋清 1个
半勺
黑胡椒 2斗
生抽 2勺
番茄 2勺
1勺
葱姜蒜 若干

健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝的做法  

  1. 鸡胸肉切丝,加入蛋清一个,半小勺盐,腌制

    健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝的做法步骤图 第2张
  2. 准备葱姜蒜,胡萝卜青椒木耳(木耳需泡发,我泡了2个小时左右)切丝

    健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝的做法步骤图 第3张
  3. 起锅,烧油。油微热后,加入葱姜蒜爆香,加入鸡胸肉,加点黑胡椒,翻炒至颜色发白,加入番茄酱,料酒,生抽,调出鱼香味,加入蔬菜,适量盐。翻炒至蔬菜熟即可。

    健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝的做法步骤图 第4张
  4. 成品图还不错吧!而且很健康哦!

    健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝的做法步骤图 第5张