满满胶原蛋白焕颜汤做法 步骤 图解

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满满胶原蛋白焕颜汤的做法步骤图

用料  

红枣 4颗
雪燕 3颗
莲子 30克
百合 30克
金耳 3小朵
赤小豆 10克
黄冰糖 30克

满满胶原蛋白焕颜汤的做法  

  1. 雪燕、金耳洗干净泡一晚,雪燕泡完要挑洗,有很多小脏东西,金耳的根部泡软后要摘掉。

  2. 洗好泡完后的金耳、雪燕,再准备赤小豆、莲子、百合、红枣一齐放炖锅里,如果没炖锅电煲也可以,闷煮两个钟即可。黄冰糖比较难化,提前放进去。

小贴士

人份的量哦~糖量根据个人喜好增减呢☺️☺️