生完小孩后，容易手脚酸，月子里多吃猪脚汤，既可以补充营养，又美容，可以多吃。
用料
| 猪蹄 | 半只 |
| 莲藕 | 一节 |
| 葱花 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
月子餐—猪脚炖莲藕的做法
猪蹄洗净，在火炉上微烤下，去毛
莲藕去皮，洗净，切块
猪蹄，莲藕，姜，加入高压锅中，先大火，后转小火煲约20分钟
打开锅，放葱花，盐，少许胡椒粉
小贴士
用高压锅时间快些，也可以用炖锅，时间比较久
月子餐—猪脚炖莲藕做法 步骤 图解
烹饪集
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