烤箱版少油干煸四季豆做法 步骤 图解

一直很喜欢吃干煸四季豆，找到的菜谱都是要油炸的，麻烦热量又高。最近小伙伴教了我用烤箱烤的四季豆，口感和味道都很棒！而且很方便～分享给大家哈～

用料  

烤箱版少油干煸四季豆的做法  

1. 四季豆洗干净擦干两头切掉，铺在烤盘。先预热烤箱，180度。

2. 刷薄薄一层油，撒点盐，然后放进烤箱，180度，烤十分钟

3. 在烤的时候准备蒜蓉姜蓉

4. 十分钟后拿出烤盘

5. 把蒜蓉姜蓉，老干妈，橄榄菜拌进去，拌匀后再放回去烤8到10分钟

6. 拿出来就可以吃啦！和油炸的一样～又少油健康～

小贴士

四季豆洗完后要用厨房纸吸干，或者晾干。
味道可以根据自己口味调整，也可以用干辣椒什么的，我就直接用老干妈了。
橄榄菜挺咸的，所以盐可以适量少放。