烤章鱼食谱做法大全,超简单的烤章鱼做法步骤

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烤章鱼的做法步骤图,烤章鱼怎么做好吃

用料  

章鱼 一只
洋葱 适量
香叶 3片
牙买加胡椒 一小把
欧芹 一把
迷你土豆 适量
柠檬 一颗
橄榄 适量
意式香草 随意或综合香料

烤章鱼的做法  

  1. 洗干净的生章鱼一只,半个洋葱,一小把欧芹根,一小把牙买加胡椒粒,几片香叶,煮40-60分钟,叉子轻松插入;

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  2. 小土豆煮软;

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  3. 洋葱切半,柠檬切半,和土豆、章鱼摆入烤盘,撒上欧芹叶,淋上很多很多橄榄油(柠檬橄榄油),撒意式综合香料,现磨海盐和现磨黑胡椒

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  4. 烤箱预热230°,上下火烤20分钟,即可。

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