用料
| 紫甘蓝 | 1颗 |
| 虾仁 | 若干 |
| 荷兰豆 | 一把 |
超简单的快速健康午餐🐣的做法
紫甘蓝：切1.5cm厚片，正反面抹上橄榄油、盐、黑胡椒、香草碎、蒜片，烤箱220度中层30～35分钟。
荷兰豆：水烧开后煮2～3分钟
虾仁：水烧开后煮5、6分钟
超简单的快速健康午餐🐣做法 步骤 图解
烹饪集
人气：3.22W
最近更新
- 1健康低脂餐-超简单奶汁拌菜做法 步骤 图解
- 2非油炸嘎嘣脆健康干脆面快速简单做法 步骤 图解
- 3工作日简易健康午餐做法 步骤 图解
- 4超简单健康早餐搭配公式做法 步骤 图解
- 5上班族速成健康减脂午餐便当做法 步骤 图解
- 6营养健康简单快速的油焖红烧大虾做法 步骤 图解
- 7午餐：快手健康腰果鸡丁548kcal做法 步骤 图解
- 8一分钟制作”酸奶麦片水果”超快速健康早餐做法 步骤 图解
- 9自制简单超快手健康奶茶做法 步骤 图解
- 10超快手简单健康的月饼做法 步骤 图解
- 11健康低脂无油 简单仪式感早午餐松饼做法 步骤 图解
- 12超超超超健康上班族省时午餐做法 步骤 图解
- 13超简单快速的下午茶甜点蓝蝶甜甜圈做法 步骤 图解
- 14超简单的~健康早餐（一人份）做法 步骤 图解
- 15健康快手版桃酥（超简单）做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 1超简单的午餐肉饭团🍙，快速消耗剩菜🥬剩米饭🍚好吃的烹饪方法 超简单的午餐肉饭团🍙，快速消耗剩菜🥬剩米饭🍚的地道做法和步骤
- 2云南蘸水刺龙苞（超简单超快手健康）做法 步骤 图解
- 3超简单的快手健康的花椒鱼片做法 步骤 图解
- 42周岁宝宝辅食 午/晚餐 健康原生态超快手做法 步骤 图解
- 5健康午餐，标注热量（健身塑型午餐灵感）做法 步骤 图解
- 6快手健康低脂减脂沙拉午餐做法 步骤 图解
- 7超超超简单的芋泥爆浆芝士月饼🥮健康营养下午茶做法 步骤 图解
- 8spaghetti 快速简单晚餐做法 步骤 图解
- 9美味的快手健康早、午餐做法，大厨教你技巧
- 10帕梅拉～超简单华夫饼～健康早餐做法 步骤 图解
- 11快来看看超详细的糖醋排骨的做法步骤！
- 12「吉吉厨房」超简单的健身早餐！！相当健康哦！做法 步骤 图解
- 13美味的超简单快手午餐做法，大厨教你技巧
- 14减脂餐🌟月瘦十斤｜低卡健康｜简单易做｜午餐便当做法 步骤 图解
- 15🍌花生酱三明治（简单易做）（快手早餐）（健康简餐）做法 步骤 图解
- 16美味的超简单健康减脂餐做法，大厨教你技巧
更多推荐
- 1美味的快手芹菜鸡蛋饼做法，大厨教你技巧
- 2美味的南瓜娃娃粉蒸排骨做法，大厨教你技巧
- 3美味的黄油小熊饼干做法，大厨教你技巧
- 4猪肚骨头汤食谱做法大全,超简单的猪肚骨头汤做法步骤
- 5自发粉糕食谱做法大全,超简单的自发粉糕做法步骤
- 6胡萝卜小花卷 （比面包还好吃）做法 步骤 图解
- 7馋哭隔壁小孩的红烧肉好吃的烹饪方法 馋哭隔壁小孩的红烧肉的地道做法和步骤
- 8新手快手饼食谱做法大全,超简单的新手快手饼做法步骤
- 9即兴发挥食谱做法大全,超简单的即兴发挥做法步骤
- 10买烤箱回算算也有快5个月了，就只会这个简单的，人笨又懒哎做法 步骤 图解
- 11煸炒四季豆（橄榄菜）做法 步骤 图解
- 12学会了再也不用出去买❗️网红红糖粑粑糕做法 步骤 图解
- 13金桔柠檬百香果冷泡雪碧茶做法 步骤 图解
- 14广式萝卜炖牛腩 （电饭煲懒人版）做法 步骤 图解
- 15低卡可可椰汁湿蛋糕（减肥健身也不忌口啦）做法 步骤 图解