「生酮饮食」奶酪肉末煲做法 步骤 图解

用料  

【生酮饮食】奶酪肉末煲的做法  

1. 切盖，用汤匙挖挖挖～南瓜肉备用

2. 1.肉末撒黑胡椒、少许盐腌制备用。
   2.洋葱切丁。
   3.热锅放黄油、洋葱爆香＋南瓜囊＋放入肉末翻炒。
   

3. 拌入适量干奶酪，装入南瓜盅内。

4. 撒一层干奶酪，我喜欢奶酪的味道所以多放了一些。

5. 烤箱加热

6. 哇⊙∀⊙！是不是很诱人呢？

7. 满满的幸福感！来吧一起加入生酮美食君团！